如果是在正常范围内长期吃或者喝大量零卡糖的食物，对人体是不会有危害的。反而对于想要减肥或者控糖的人群来说是个不错的选择。因为零卡糖的的成分不会与身体发生新陈代谢，所以在正常范围内食用是完全没问题的。但如果是长期过量食用零卡糖是会对身体造成一些异常反应。有可能会出现血糖的异常，长期低血糖的情况。也有可能会对消化系统出现不适的反应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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