想要知道人体的自然排毒机制以及为什么需要额外的“排毒疗程”。要了解人体通过皮肤、肠道、肾脏、肺等排毒管道自然排除毒素的过程，这是因为我们每天呼吸、流汗甚至排泄都是身体在自动进行排毒。然后，随着生活环境的改变和物质的进化，我们承受了更多的毒素来源，使得身体需要额外的帮助来排毒。为了有效地排毒，要知道多种方法如：多喝水、定期去角质、泡澡、吃益菌产品、改变饮食习惯等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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