想要了解女人保健养生中的排毒问题。要了解女人体内必须排出的7种毒素，包括自由基过量、胆固醇的长期大量摄入、陈旧宿便、脂质沉积、浓度超常的尿酸、乳酸以及水毒与瘀血等。接着，我们要了解一些排毒方法，如不忍便、按摩腹部通便、多运动、大笑放松身心、摄取充足的水分以及多吃粗粮类和根类蔬菜等。此外，我们要了解相关的推荐、问答、健康数据等，包括视频、药品、保健品、器械等与健康有关的内容。总的来说，我们要清楚有关女人如何通过排毒来保持健康和养颜的，同时要知道一些具体的排毒方法和与健康相关的推荐、问答和数据。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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