吃鱼肝油不会发胖，但是要注意摄入量。鱼肝油是一种脂肪，它含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效改善血液循环，促进脂肪代谢，降低胆固醇，增加记忆力，改善视力，增强免疫力等。但是，鱼肝油也含有大量的胆固醇，如果摄入过多，会导致血液中胆固醇水平过高，从而增加患心脏病和脑血管疾病的风险。因此，建议每天摄入量不超过2茶匙，每次摄入量不超过1茶匙。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
28
手机版商城
