可以通过行为疗法、心理疏导以及药物辅助等方式来改善时间短早射的情况。
行为疗法是一种非侵入性的治疗方法，对于早泄患者来说非常有效。例如，“挤压法”和“停止-开始技术”可以帮助延长性交时间。这些方法需要耐心练习，并且最好是在伴侣的配合下进行。此外，加强骨盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，也有助于提高对射精的控制能力。同时，保持健康的生活方式，比如规律作息、均衡饮食和适量运动，能够促进整体身体健康，从而间接改善性功能。
心理因素在早泄的发生中扮演着重要角色。压力、焦虑或关系问题都可能导致或加重症状。因此，接受专业的心理咨询或者参加夫妻治疗可能带来积极的效果。如果自我调节难以奏效，可以在医生指导下使用某些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或局部麻醉药膏，以延缓射精反应。但需要注意的是，任何药物治疗都应在专业医师的监督下进行，避免自行用药带来的风险。通过综合手段调理，大多数患者可以显著改善其状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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