通常4岁5岁这个年龄阶段已经不再需要吃鱼肝油来补充营养成分了。因为4-5岁这个年龄阶段的小孩大多都比较活泼好动，可以通过外出游玩，晒太阳以及吃些营养成分较高的食物，都可以补充足够的钙物质。但如果孩子到了4岁5岁的时候也仍然有缺钙的情况，也是可以适量吃鱼肝油的。因为鱼肝油当中的维生素D，可以促进钙的吸收，对儿童的生长发育有很好的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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