虾皮是一种富含矿物质和维生素的食品，被誉为“钙库”。它含有丰富的钙、钾、碘、磷、镁等矿物质，以及维生素A和氨茶碱等成分。虾皮的功效包括预防心血管疾病、延缓衰老、缓解神经衰弱、补钙和通乳等。虾皮中的镁元素能保护心血管系统，虾青素具有抗氧化作用，能够清除体内自由基。此外，虾皮中的钙含量丰富，是缺钙人群的理想补钙食品。产妇和小儿也可以受益于虾皮的营养成分。了解虾皮的营养价值和功效，有助于我们更好地利用这一食材，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
17
80
22
手机版商城
