沙棘油软胶囊的最佳服用时间为饭后。饭后服用可以促进吸收和利用，因为它可以与食物一起被胃肠道吸收，从而更有效地发挥其营养价值。特别是在食用高脂肪食品时，沙棘油软胶囊可以起到抑制脂肪吸收、降低血脂、保护心血管等作用。如果您无法在饭后服用沙棘油软胶囊，也可以在餐中或餐前服用。但是不建议空腹服用，因为空腹的胃肠道胃酸分泌量较大，可能会刺激肠道引起不适感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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