性生活是一件美好的事情，但若存在不良习惯，则会损害健康与性功能。男性在性生活过程中应避免以下坏习惯：1. 不可过于频繁地进行性生活，这会导致身体疲劳、精神萎靡、肾脏受损等不良影响，还可能导致前列腺炎等疾病的发生。同时，也需顾及伴侣的健康。2. 避免在性生活前饮酒助性，这不仅可能损害肝脏健康，导致肝病等疾病，而且酒精会损伤男性中枢神经，影响性能力。3. 憋尿进行性生活是不健康的行为，容易引发泌尿系统问题，尤其是前列腺损伤。4. 性生活结束后不可立即排尿，应等待半小时至一小时后再上厕所，避免尿道受压和前列腺炎等问题。5. 性生活后不可立即吸烟，因为此时血液流动加快，烟草中的有害物质会更快地进入器官，加剧对身体的损害。男性在性生活中要摒弃这些坏习惯，重视健康与快感并存，遵循科学的方式享受性生活。只有在保证健康的基础上，才能享受真正美好的性生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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