想要了解人流后的注意事项和适宜的饮食。人流后需要禁食生冷食物，特别是脾胃功能欠佳的女性，同时也不能吃油腻和寒性食物。流产后需要卧床休息，避免重体力劳动，多吃营养食物以帮助身体恢复。在40天内应避免夫妻生活以防感染，并注意个人卫生，不可洗坐浴但可洗淋浴。身体恢复后应注意避孕。此外，红枣、橘子和山楂是流产后适宜的水果，它们有助于调整血脉、补气血、增强血管壁弹性和活血化瘀。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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