五大按摩法能够有效排毒养颜，帮助我们对抗衰老。
第一步是将双手食指与中指弯成九十度，以下巴为中心，向上施力推滑至耳朵位置。第二步是从双颊下缘开始，逐步向耳朵方向移动推滑，刺激面部肌肉。第三步是用手指轻轻夹住两颊后，往太阳穴的方向滑过，重复三回合。第四步则是从左右两边的腮帮子开始，沿着脸线向耳朵方向夹起，最后旋转九十度直接用指节刺激穴位。第五步是搓按双手，先对搓手背50下，再对搓手掌50下。
按摩不仅能促进血液循环，还能加速淋巴液流动，有助于排除体内的废物和毒素。适当的按摩还可以放松肌肉，缓解疲劳感，使肌肤看起来更加紧致有光泽。坚持每天进行这些按摩动作，可以显著改善肤色，延缓衰老迹象。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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