沙尘暴建议选择n95口罩或kn95口罩。因为沙尘暴中的颗粒物很小，口罩需要选择能够过滤空气中细小颗粒物的口罩。n95口罩或kn95口罩可以过滤空气中至少95%的颗粒物，能够有效防止吸入有害的沙尘和灰尘，保护呼吸道健康。此外，也可以选择带有有效过滤器的专业防尘口罩，能够提供更好的保护效果。在沙尘天气条件下，最好避免户外活动，以减少对身体的不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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