想了解更年期女性体态变化的原因及其对身体的影响。由于卵巢功能衰退导致的雌激素水平下降，更年期女性会出现脂肪代谢障碍，致使脂肪在肩背部、腹部和臀部堆积，从而改变体态。此外，新陈代谢障碍、热量需求减少、饮食不节和营养过剩也是更年期女性发胖的原因。为保持好身材，建议合理饮食，减少油脂和甜食摄入，多摄入蔬果和富含不饱和脂肪的食物。同时，坚持适当运动，避免过度肥胖带来的健康问题，如压迫膈肌、影响呼吸、增加心脏负荷等。过度肥胖还可能导致冠心病、心肌梗死等疾病，对健康的危害很大。因此，更年期女性需要注意体态变化并采取措施保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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