想要知道关于补钙的内容。首先要知道哪些食物是有效的补钙来源，如牛奶、燕麦和虾皮等。接着，要知道如何判断宝宝是否缺钙以及补钙的周期，强调只要膳食中的钙不够就需要额外补充。之后，我们应该了解天天补钙为何还缺钙的原因，补充维生素D和晒太阳的重要性。此外，我们要知道相关推荐、问答和健康数据，包括与补钙相关的医院、医生、药品、保健品、器械等。我们要了解补钙的重要性，要知道有效的补钙来源，我们应该了解如何判断何时需要补钙，了补钙过程中需要注意的问题，如补充维生素D和晒太阳。同时，我们要了解与补钙相关的健康数据和其他相关信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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