想要明白板栗的受欢迎程度以及它对身体养生的功效。板栗不仅受到孩子们的喜爱，也备受大人们欢迎。板栗还具有养胃健脾、补肾强筋的功效，能够入脾、胃、肾经。板栗富含淀粉、脂肪、维生素和蛋白质等营养成分，因此被誉为“干果之王”。此外，板栗还有很好的补肾作用，对于因肾虚引起的腰腿不便和小便增多等症状都有很好的治疗效果。总之，板栗是一种营养丰富且具有养生功效的坚果，受到广泛喜爱。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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