正常来说，一天吸3根烟是不算过量的，但如果一天抽超过3根则需要控制，注意下了。烟当中含有的尼古丁焦油含量非常多，如果经常性抽烟就会超过我们身体所承受的负担，导致身体各项器官或者功能承受不住，过滤不了身体的有害物质。长期下去有可能会导致身体出现严重的疾病，如肺癌、心血管疾病等。为了身体的健康，建议尽快戒烟，采取逐步戒烟的方法，一步一步减少烟量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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