芭乐的热量是不高的。芭乐的热量相对较低，是一种较为低热量的水果之一。100克的芭乐果肉中含有约32卡路里的热量，而且芭乐中富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质等营养成分。食用芭乐能促进肠道消化，帮助排出肠道内的毒素，对于保持健康和控制体重都有很好的帮助。如果是加工成芭乐干、芭乐酱或者含糖的芭乐罐头等，热量就会有所增加，大家在食用时需要注意。
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