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苦瓜汤可以和多种食材一起煲,根据个人口味和需求可以选择不同的搭配。将苦瓜和瘦肉一起煲,可以增加汤的营养价值,同时还有助于减肥。苦瓜和排骨一起煲,可以增强汤的鲜美度,同时还有助于滋补身体,提高免疫力。苦瓜中含有多种营养成分,如维生素C、B族维生素、铁、钙等,可以帮助保护肝脏健康,预防疾病。苦瓜是一种营养丰富的蔬菜,适量食用有益于身体健康。
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