尿憋了8个小时可能会对身体造成一定的影响，特别是对于膀胱和肾脏。一般情况下，正常的成年人每天需要排尿4-6次，如果超过6小时没有排尿，尿液会在膀胱内积累，会产生压力，可能导致膀胱容积增加、膀胱壁张力下降，进而影响膀胱的功能。如果持续过久，还可能导致膀胱炎、尿路感染等疾病的发生。此外，憋尿过久还可能会影响肾脏的健康，因为长时间憋尿会增加肾脏的负担，可能引起肾脏功能异常，甚至导致尿毒症等严重疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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