想要知道免疫力低下的表现、原因以及如何提高免疫力的方法。免疫力低下的表现包括经常感到疲劳、感冒不断、容易感染以及肠胃娇气等。免疫力与多方面因素有联系，如人的情绪、营养状况、身体锻炼等。为了提高免疫力，可以通过摄入含有丰富蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物来增强。此外，我们要了解相关的医院、医生、药品和保健品的推荐。一、免疫力低下的表现：1. 经常感到疲劳，休息后缓解，但随时间再次出现。2. 天气变化时容易感冒，恢复时间较长。3. 身体部位受伤后，容易感染并长时间红肿。4. 食用普通家常菜，出现上吐下泻等反应。二、免疫力与多种因素相关：1. 人的情绪。2. 营养状况。3. 身体锻炼。三、提高免疫力的方法：1. 均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物。2. 适当增加锻炼。3. 保持良好的心态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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