牛奶煮香蕉一天三斤屎，这个说法存在一定的夸张成分，但是牛奶煮香蕉确实能够起到排便润肠的作用，对促进排便，缓解便秘有不错的效果。尤其是针对经常有宿便堆积，体内毒素较多的朋友，能够增加肠道的蠕动，这样把宿便排出来，拉的屎自然也会比之前多不少了。不过这种方法比较适合排便不畅，有便秘的人。如果是肠道正常，可以不需要这种方法促进排便。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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