您想要了解勃起不坚对性生活质量的影响,长期依赖药物并非明智之举。通过饮食、运动等保健方法可以让勃起更有力。高血压与勃起障碍的关系,并要了解控制血压的建议,包括保持健康的体重、避免简单碳水化合物的摄入、多吃富含碳水化合物的合成物如水果和蔬菜等,以及避免焦虑。此外,我们应该知道如何通过增加一氧化氮的生成来改善血管健康,包括食用富含精氨酸的食物和进行适量的运动如俯卧撑等。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。
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