虽然精液含有少量有益成分，但其美容效果并不明显，相比之下，规律的性生活对身心健康更有益。
性活动能够促进体内荷尔蒙分泌，如催产素和内啡肽，这些物质有助于缓解压力，提升幸福感。规律性生活还有助于改善睡眠质量，增强免疫系统功能。亲密关系中的情感交流有助于增进伴侣之间的感情，营造和谐的家庭氛围。
值得注意的是，保持健康的性生活应建立在双方自愿的基础上，同时注意安全性行为，使用安全套不仅可以避孕，还能预防性传播疾病。对于任何关于性健康的疑问，建议咨询专业医生获取准确信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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