上了年纪，皮肤会出现皱了的情况，那么皮肤抗皱除了需要有良好的生活习惯，还需要有好心情，当然好的饮食也能有一定的帮助。多吃含核酸类的食物，它还影响代谢方式以及速度，像鸡蛋、虾以及动物肝脏、蘑菇、木耳等等。还有富含软骨素硫酸的食物不仅能除皱还能让皮肤更有弹性，像鸡皮、鱼翅以及鲑鱼头等等。怕麻烦的话也可以买一些富含这类物质的保健品代替食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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