想要知道酸性食物的分类以及其对人体的好处。酸性食物分为强酸、中酸和弱酸三类，常见的食物如蛋黄、乳酪、甜点等属于强酸性食物，火腿、鸡肉等属于中酸性食物，巧克力、花生等属于弱酸性食物。食物的酸碱性是根据其进入人体后生成的最终代谢物来判定的。食用酸性食物可以滋阴润肺、有益心脏和肌肉、强化肝功能以及促进骨骼发育。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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