您知道哪些女性在经期是否可以吃水果以及吃水果的好处和注意事项。经期女性可以适量吃水果，如苹果、香蕉等，以补充水分和各种维生素。部分水果如荔枝、桂圆等可能会增加月经量，需适量食用。同时，建议吃常温下的水果，避免吃冷藏的以免引起腹痛。经期吃水果有补充营养、提高食欲、预防便秘等好处。此外，经期饮食要注意避免生冷和辛辣刺激的食物，以免影响气血运行和造成身体不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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