1个奶酪棒相当于170-200毫升的牛奶。也就是说一瓶牛奶是200毫升，1根奶酪棒就相当于一盒牛奶的三分之二左右。其中的碳水化合物，钙质，蛋白质等都比牛奶的营养物质高出不少。所以如果一天吃太多奶酪棒，或者长期吃奶酪棒，很容易就导致肥胖，从而影响身体的健康。所以奶酪棒的营养物质很丰富，但是最好是适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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