想要了解肾虚的概念和如何通过饮食调理来改善肾脏功能。肾虚是中医理论中的概念，表现为肾脏功能不足或虚弱状态，涉及泌尿、生殖、生长发育、水液代谢、骨骼健康等方面。针对肾虚，饮食调理是一种改善肾脏功能的方法。最后要知道虾、黑豆、海参、何首乌和枸杞子等具有补肾益肾功效的食物。此外，肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等，如出现这种情况，应及时寻求专业医生的帮助并结合饮食调理来改善肾脏功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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