在三伏天晒背是可以穿衣服的。穿不穿衣服取决于个人喜好和需要。如果在晒背的时候觉得天气比较热，需要穿着轻便的衣服，可以选择短袖或者薄一点的衣物。如果天气比较凉爽，可以选择长袖的衣服来保暖。建议在晒背前，先做好热身运动，避免在高温下过度运动导致身体不适。同时，晒背的时间不宜过长，以免引起晒伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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