外部环境和饮食习惯。
外部环境中的湿热之气，尤其是在梅雨季节，暑热与湿气相互胶结，容易侵入人体，导致湿热症状的出现。此外，六淫的其他外邪，如外感风热，在与内蕴之湿结合时，也可能形成湿热。
饮食习惯也是湿热产生的重要原因。过多摄入肥甘厚腻的食物，或者饮食无规律，都可能伤害脾胃，导致食滞、湿阻、气滞等问题，这些问题长时间积累后可能转化为热，形成湿热。
脾胃的健康状况同样影响湿热的形成。脾胃是水湿运转的枢纽，一旦脾胃受损，运化功能失常，水湿就可能内停，湿阻日久化热，从而形成湿热。
情志因素也不容忽视。过度思虑、情志不畅会影响肝的疏泄功能，进而影响脾的健运，导致湿郁化热，形成湿热。这种情况可能引发肝胆湿热或脾胃湿热，对人体健康造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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