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怀孕期间饮食健康至关重要,特别是水果的选择。孕妇并非所有水果都能食用,需避免木瓜、山楂等可能引发子宫收缩的水果,以防流产或早产。杏子、榴莲等热性水果及菠萝可能引起过敏或不适也应谨慎食用。此外,柑橘类、柿子等水果因特殊成分可能影响铁的吸收或引起胃部不适,亦需注意。西瓜虽好但过食可能影响睡眠和血糖,桑葚可能影响子宫稳定性,也应避免。孕妇在选择水果时,应结合个人体质和健康状况,适量食用各种水果以确保母婴营养需求。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 28
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