您想要知道脾虚的调理方法和表现症状。脾虚患者应注意饮食，避免食用生冷、辛辣和过于肥腻的食品，多吃具有健脾利湿作用的食物，如甘薯、山芋、红薯、山药、大枣和薏米仁等。此外，轻度脾虚患者可通过饮食疗法进行调理。脾虚的表现症状包括大便异常、身体浮肿、舌苔厚腻和畏寒等。调理脾虚需保持愉悦心情，多参加体育运动，并可服用补脾益气的中药进行调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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