有。英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。气味是睡眠环境的一部分，茉莉花香味可使人更放松，睡得更踏实。也可以在泡澡时在水里滴几滴茉莉花精油。
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