断奶期涨奶可尝试热敷、按摩乳房以疏通乳块、促进循环，同时注意饮食清淡少油，避免食用过多肉类、汤类和高蛋白食物，以减少乳汁分泌。此外，断奶期间还需选择舒适内衣，适当挤出涨奶但要有节制，避开乳晕和乳头进行热敷，并循序渐进地断奶，多关注宝宝情绪与状况，加强护理，及时处理异常，以确保宝宝健康。夏天不宜断奶，以免影响宝宝消化功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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