春节长假期间，市民因摄入过多高蛋白、高热量食物导致体重上升，为了迅速恢复原有体重，有些人采取各种手段以求“速瘦”。但应当科学减肥，避免进入减肥误区，否则可能导致身体营养不足或其他健康问题。我们要知道春节后减肥的注意事项和常见误区，如少吃一餐并不能减肥、排毒产品减肥快但可能损害肠道健康、每天散步不能减肥等。此外，还提到正确做法应包括均衡营养的饮食、合理的运动等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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