枸杞子泡水喝的健康益处和减肥效果。通过用枸杞铺底杯底的量摄入枸杞，配合减少冷饮摄入和养成良好的生活习惯，可以达到减肥的目的。同时，枸杞子泡水还有下火明目、便秘不治而愈等功效。但需要提醒的是，再好的东西吃多了反而会有反效果，过量饮用可能并不利于健康。关于枸杞的剂量和使用方式也给出了相关推荐。整体而言，这篇文章是对枸杞子泡水喝的各种功能和应用的全面介绍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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