柿子果肉中含有较为丰富的维生素、糖分、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当的食用一些柿子有补充营养、促进代谢等好处。
柿子在秋季时成熟上市，新鲜的柿子，汁水较为充沛，果肉清甜可口，深受人们的欢迎，柿子的营养价值也比较的高，若喜欢吃柿子的话，可以在柿子上市的时候适当的购买食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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