玉米须具有促进排尿、消除水肿的功效，还有助于降低血压和血糖水平。对于上火现象，玉米须也能起到清热去火的作用。这得益于其含有的挥发油、生物碱和苹果酸等成分，能够扩张血管末梢并保护血管。关于玉米须的食用方法，包括制作玉米须茶、苡仁玉米须粥、玉米须白茅根汤、石斛玉米须茶以及玉米须煲乌龟等多种方式。其中，玉米须茶是最简单的一种，只需将新鲜的玉米须冲洗干净后用开水冲泡即可。玉米须的好处广泛，尤其对于糖尿病患者，服用玉米须水有助于控制血糖。高血压患者也可通过服用玉米须来降低血压。总的来说，玉米须在中医保健中具有重要地位，其制成的饮品不仅味道甜美，还对身体健康大有裨益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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