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烤红薯减脂期可以吃吗?

2023-07-25 17:20:38 浏览数:2147

烤红薯减脂期是可以适量食用的。

烤红薯属于低热量的食物,脂肪含量较少,减脂期间可以适量吃。

烤红薯中富含果胶和膳食纤维,能清除体内自由基,排除身体内毒素,还能够刺激胃肠道,增加肠胃蠕动,润肠通便,有一定的减肥效果。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 75