吃紫苏一般是不会上火的。
紫苏药性辛、温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，并不会引起口干舌燥、便秘等热证，所以紫苏一般不会引起热证，但如果个人体质火气比较旺盛，食用过多的紫苏可能会导致上火或者是便秘，
紫苏一般对于药用价值是比较高的，可以有效的预防一下感冒，对于治疗胃的不舒服，出现了恶心和呕吐，平时一定要注意饮食的合理，而且尽量不要大量的食用，可能会引发一定的副作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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