男性250ml内、女性150ml内。
虽然热红酒里面的酒精含量比较少，但是也还是有少量酒精的，适当喝一点还是有些好处的，如果喝的比较多，就会影响维生素和铁的吸收，导致营养不良的情况。
每个人的体质都不一样，所以和热红酒的量也有一些差异，但是红酒是比较好吸收的就，而且酒精度数也不是很高，所以在饮酒的时候最好不要超过两杯，男性大约控制在250ml内，女性控制在150ml的量比较合适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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