可以。
山竹，这种美味的水果，不仅口感甘甜，更是营养的宝库。它富含蛋白质、糖分、水分以及多种必需氨基酸，此外还含有丰富的钙、铁、磷等矿物质，这些都为孕妇和胎儿提供了必要的营养保障。
对于孕妇而言，适当食用山竹不仅可以滋补身体，补充日常所需的多种营养元素，还有助于胎儿的生长发育。山竹中的营养成分对胎儿的大脑发育和骨骼形成尤为有益。
然而，需要注意的是，山竹虽然营养丰富，但因其糖分含量较高且性质偏寒凉，孕妇在食用时应适量控制。过量摄入可能导致血糖升高，不利于孕期健康。同时，体寒的孕妇更应谨慎食用，以免加重身体的不适。
孕妇在享受山竹美味的同时，也要注重饮食的均衡和适量，这样才能确保自己和胎儿的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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