适量食用甜瓜并不会导致体重增加。
甜瓜是一种低热量的食物，每100克只含有26大卡的热量。虽然甜瓜中含有糖分，但是如果摄入量适中，不会导致发胖。我们日常的饮食中都会含有一定量的糖分，这些糖分会被身体分解成小分子糖，以供人体消耗。只有当糖分摄入过多时，多余的糖分才会转化成脂肪堆积在身体里面。因此，只要适量食用甜瓜，所摄入的热量在一定范围内或者能够被身体消耗掉，就不会导致发胖。
不同品种的甜瓜含糖量也会有所不同。一般来说，甜瓜的含糖量在11%左右，而一些品种的含糖量可能会高达16%以上。因此，在选择食用甜瓜时，可以注意选择含糖量较低的品种，适量食用即可。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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