想要知道更年期女性的失眠问题及其应对措施。更年期女性会出现失眠的症状，有的女性会选择服用安定类药物，但长期使用可能会产生剂量依赖和其他副作用。我们要知道其他应对方法，如调整心情、多做运动、合理饮食等。我们要了解更年期女性的健康问题及其应对措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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