决明子是一种中药，具有多种健康功效。首先，它有助于改善视力，对于视力不佳的人群，适当服用决明子有益。其次，决明子还具有通便的效果，可以促进肠胃健康，预防便秘症状。其名字的含义也表明了它的功效，即冲破黑暗，再次看到光明。通过捣碎决明子并空腹冲泡，与枸杞等药物配合使用，可以治疗各种眼病。此外，高温季节身体失水快，易发生便秘和大便干燥，此时用水浸泡决明子可以起到清热明目、通便清肠的作用。炒熟的决明子更有利于活性成分的溶解，并能预防腹泻。总的来说，决明子对人体健康有益，适当服用可以带来许多好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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