复合维生素片是一种包含多种维生素和矿物质的保健食品。其成分有助于维持身体正常运作，但并非所有人都需补充。对于已经通过均衡饮食获得足够维生素和矿物质的人来说，复合维生素片可能不必要。复合维生素片不能取代均衡饮食，因为食物中的营养成分通常更易被人体吸收。目前关于其功效的科学研究尚不足。建议根据个体情况综合评估是否服用，并在有需要时咨询医生意见。保持健康的饮食和生活方式是关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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