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红薯干热量高不高

2023-07-28 15:53:35 浏览数:4670

红薯干的热量一般来说是不高的。

红薯干中含有比较丰富的膳食纤维,也是属于低脂类的食品,所以红薯干相对来说热量是不高的,而且营养价值也是比较高的。

但是也需要注意:红薯干是不宜大量食用的,因为红薯干中的碳水化合物是比较多的,大量食用可能会造成发胖的现象出现,所以要适当的进食。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 90