想要知道肠道的重要性，被称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，并控制人体情感的五羟色胺、多巴胺等让人快乐的激素，大部分在肠道里面合成。因此，情绪很大一部分会受到肠道神经系统的影响。我们要了解肠道年龄的概念，以及如何通过饮食和生活方式来保持肠道健康。此外，我们要知道养胃的方法和注意事项，包括运动、按摩、饮食等方面。我们要了解肠道的重要性、肠道年龄的概念、养胃的方法和注意事项，要了解相关的推荐内容。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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