想要知道自制实惠的减肥茶材料和制作方法。我们要知道使用红枣、玫瑰花、山楂、枸杞子等食材煮泡出的茶水能够助人减肥。通过把以上材料一起煮制大约十五分钟之后，将柠檬放进去稍煮一会即可。饮用这种减肥茶需注意间隔时间和次数，初期可以每天饮用一两杯，适应后可适当减少频率，最终可每周饮用一至两次。我们要知道要喝熬好的第一道茶，最好是空腹饮用，也可以适当加水稀释或提前煮好备用。这种减肥茶饮用一个月即可达到减肥效果，并且注意饮食调节可以避免反弹。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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