想要知道五种与枸杞和薏米等食材相关的食谱，以及它们对健康和减肥的功效。许多食物具有强大的功效，却不为人熟知。随后要知道五款利用枸杞和薏米等食材制作的菜谱，每款菜谱都具有独特的功效。红豆杞枣粥可以养生减肥，陈皮有助于消化；菊花枸杞减肥茶能生津解渴、抗菌消炎、排毒瘦身；薏米绿豆百合粥能润泽肌肤，美白排水；牛奶薏米则能美白瘦身。此外，我们要知道一些蔬菜如韭菜、黄瓜、白萝卜、冬瓜、豆芽以及大蒜和马铃薯等，它们各自具有燃烧脂肪、抑制肥胖的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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